Liebe Besucher*innen, Sie sind jetzt auf meiner Webseite für Privatkunden zum Thema Stress und Life Balance gelandet. Mein Angebot für Unternehmen und Organisationen zu den Themen Stressmanagement, Resilienz, Teamentwicklung und Gesund Führen finden Sie unter www.stress-und-stressbewaeltigung.de
Als zertifizierte Entspannungspädagogin, Coach für Burnout-Prävention und Trainerin für Stressmanagement helfe ich Ihnen in herausfordernden Lebenssituationen gelassener zu werden und besser mit dem alltäglichen Stress umzugehen.
Die letzten Jahre, geprägt durch die Pandemie, haben viele Menschen sowohl privat als auch beruflich sehr belastet und gefordert und die Stresssymptome haben sich vermehrt und/oder verstärkt. Viele werden jetzt mit ihrer Erschöpfung und Unzufriedenheit konfrontiert und sehnen sich nach Veränderungen. Geht es Ihnen auch so? Lassen Sie uns gemeinsam einen Blick auf das werfen, was Sie verändern möchten und den Kurs ein wenig (oder, falls gewünscht, auch ein wenig mehr) ändern, so dass Sie sich in Ihrem Leben wieder wohlfühlen und es sich wieder lebenswert anfühlt!
Zusammen bringen wir Ihre Bedürfnisse und Wünsche endlich in die Umsetzung und bereiten Ihrer eventuell vorhandenen Unzufriedenheit ein Ende oder erarbeiten gemeinsam Strategien, um einem Gefühl der Überforderung und einer eventuell drohenden langfristigen Erschöpfung effektiv entgegenwirken.
Kontaktieren Sie mich per Mail oder Telefon und in einem unverbindlichen Telefonat können Sie testen, ob Sie sich in einem Gespräch mit mir wohlfühlen! Natürlich können wir ein Coaching auch gerne online oder/und per Video durchführen, falls es für Sie besser passt!
Mein Coaching bietet die ideale Basis für Ihre gewünschte Veränderung zur Bewältigung Ihrer persönlichen Probleme oder zur Erreichung ihrer Ziele in den Bereichen Life Balance, Burnout Prävention, Berufliche Neuorientierung und Auszeit-Wunsch!
Sie haben Fragen oder interessieren sich für ein Coaching? Oder Sie wohnen ausserhalb von Köln? Oder möchten lieber keinen persönlichen Termin? Gerne können wir dann auch ein Online-/oder Telefon-Coaching vereinbaren!
Kontaktieren Sie mich gerne telefonisch unter 0221-759 488 27 oder nutzen Sie das Kontaktformular.
Ich freue mich auf Sie!
Life Balance Coaching
Ihre Lebensbereiche sind nicht mehr im Gleichgewicht? Sie haben das Gefühl, Sie arbeiten nur noch, werden gelebt, anstatt zu leben? Sie möchten wieder mehr fühlen und Zugang zu Ihren Bedürfnissen bekommen, wissen aber nicht wie? Im Life BalanceCoaching kommen wir gemeinsam zu kurzfristig umsetzbaren Lösungen für Sie! Versprochen
Coaching zur Burnout-Prävention
Sie fühlen sich total erschöpft? Vielleicht überfordert? Ausgebrannt? Leer? Möglicherweise stehen Sie kurz vor einem Burnout? Es ist gut, dass Sie dieses Gefühl ernst nehmen und sich Hilfe holen wollen. Zunehmende Stresssymptome sind vor allem ein Appell an Sie und bieten Chancen für die Entwicklung Ihrer Persönlichkeit. Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, welche individuellen Lösungen für Sie machbar sind, um einem drohenden Burnout zu entkommen.
Auszeit
Coaching
Sie brauchen eine Auszeit? Vielleicht vom Leben, welches gar nicht mehr Ihres ist? Sie haben das Gefühl, Sie können das Hamsterrad nicht verlassen? Aber sie träumen davon, mal ein paar Monate etwas ganz anderes zu machen? Sie können es. Aber Sie müssen es wollen. Zusammen beleuchten wir Ihre Möglichkeiten. Sie werden staunen, was alles geht.
Berufliche Neuorientierung
Ihr Berufsleben macht Ihnen keinen Spaß mehr und Sie sind immer frustrierter? Sie erkennen keinen Sinn mehr in Ihrem Handeln und bekommen Sonntag Mittag schon Bauchschmerzen? Dann ist es Zeit, Ihrem Gefühl einen Platz zu geben. Erlauben Sie sich, Ihre Talente und Stärken neu zu betrachten und geben Sie sich die Chance Ihre Berufung zu finden. Zusammen mit mir.
