Aktuelles

Es funktioniert! Coaching in Zeiten von Corona

Sie brauchen im Moment Unterstützung, um Ihren Veränderungswunsch privat oder beruflich endlich umzusetzen? Oder gerade jetzt wird Ihnen klar, dass Sie völlig erschöpft sind und dringend Hilfe benötigen? Oder Ihnen wird gerade in der Zeit der Kontaktsperre (wieder) bewusst, dass Sie Ihr Leben so nicht weiterführen wollen? Lassen Sie uns [...]

Das Leben steht Kopf! Corona als Chance – Mit Kraft durch die Krise!

Seit einigen Wochen ist unser Leben in zunehmendem Maße durch Verunsicherung, Angst und Ungewissheit geprägt. Das Bewusstsein über die potentielle Bedrohung in Form des Covid-19-Virus hat uns auch in unserem vom Wohlstand verwöhnten Deutschland erreicht. Mittlerweile sind die Veränderungen im Alltag bei wirklich allen Menschen angekommen, egal, wie alt sie [...]

Wenn Stress krank macht – Im Interview für „Spiegel Online“

Spiegel Online, die Kölnische Rundschau sowie einige andere Medien veröffentlichten einen Artikel, in dem ich als Expertin zum Thema vor den Auswirkungen von zu viel Stress warne und Hinweise zur Vorbeugung gesundheitlicher Schäden gebe. Hier finden Sie alle Artikel online: Spiegel Online Rundschau Online RTL Merkur Ihre Vorsorge Hier der [...]

Raus aus dem Hamsterrad – Grenzen setzen als Selbstständige(r)

Wer sein eigener Chef ist, arbeitet schnell über das gesunde Maß hinaus. Um dabei nicht krank zu werden, sollten Selbstständige sich selbst Grenzen setzen. Bei Angestellten regelt der Arbeitsvertrag die wöchentliche Stundenzahl. Bei Selbstständigen und Freiberuflern gibt es dafür höchstens die innere Uhr. Auch wenn Angestellte um Überstunden häufig nicht [...]

04/11/2016|Tipps|

Top-Tipps: Berufliche Neuorientierung

Im Laufe der letzten Jahre kamen viele Menschen zu mir, die mit Ihrer momentanen Arbeitssituation unglücklich waren und gerne etwas anderes machen würden oder an ein paar Stellschrauben drehen möchten. Nur was? Und wie? Manchmal fehlt es an Ideen oder dem Mut, sich aus der sogenannten Komfortzone heraus zu wagen. [...]

Sabine Keiner als Life-Balance-Coach für Focus Nr. 14/16 interviewt

Ich freue mich sehr über den Beitrag der Journalistin Sabine Olschner, die mich zum Thema „Auswirkungen einer Auszeit und Arbeitszeitverkürzung“ interviewte und deren Beitrag jetzt in der aktuellen Beilage „Network“ des Focus Nr. 14/16 erschienen ist. Der Titel des Beitrags lautet: „Erlaubt ist, was gefällt.“ Hierin beschreibt sie Beispiele von [...]

Guter Vorsatz für 2016: Mehr Zeit für mich!

Viele Menschen, die zu mir kommen, hätten gerne mehr Zeit für sich. Zeit, die sie so verbringen können, wie sie es selbst wünschen – ohne den Anforderungen anderer gerecht zu werden und ganz so, wie es ihnen gut tut. Und für viele Menschen steht dieser Wunsch nach mehr Zeit ganz [...]