Burnoutprävention

Kennen Sie das: Arbeiten ohne Pausen, der Alltag rast an uns vorbei, ohne dass wir es schaffen, wenigstens einmal am Tag kurz Innezuhalten und eine Pause einzulegen? Und erst wenn wir total erschöpft sind, gönnen wir uns (vielleicht) eine Pause. Zu viele Termine und Abgabefristen bestimmen unseren Alltag, egal [...]